雾霾天对人体的危害是十分严重的，为了我们的身体健康，做好雾霾天的自我防护时很重要的。
居家：关门窗净空气
在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。
出行：戴口罩少出门
雾霾天气市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生;外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
时下流行的一些个性口罩、卡通口罩，厚度仅一两层，是难以过滤空气中的病毒、灰尘，所以应选择具有良好过滤功能的口罩。
饮食：宜清淡多吃蔬菜
雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物
新风系统的作用
1
阻挡雾霾
新风系统的多重滤网能够有效过滤外界空气中PM2.5，灰尘等，送入室内的空气是新鲜洁净的。
2
过滤有害气体
新风系统的多重滤网能够有效过滤外界空气中PM2.5，灰尘等，送入室内的空气是新鲜洁净的。
3
消毒杀菌
新风系统的过滤系统使进入室内的空气都是洁净的，同时可有效杀灭室内各种细菌、病毒，降低幼儿生病的可能性，预防互相传染疾病。同时也有助于减缓花粉过敏、鼻炎等患者的症状。
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